martes, 28 de abril de 2009

Ascensión al Montihuero

La ascensión al Montihuero quedo pendiente desde el mismo momento que lo vimos, presidiendo la laguna de Las Verdes, desde el nacimiento del rio Sil.

De Cantábrica.Babia.Montihuero


Aunque sus impresionantes aristas paracen esconder grandes escaldas nosotros subimos de una forma más civilizada por el canal que arranca de ls misma laguna de Las Verdes ( una curiosa laguna cubierta completamente por la vegetación).

De Cantábrica.Babia.Montihuero


De Cantábrica.Babia.Montihuero


Esta ruta, la fácil, cuenta con unas empinadas pendientes que pueden hacer la ascensión muy interesante en condiciones invernales.

De Cantábrica.Babia.Montihuero


De Cantábrica.Babia.Montihuero


De Cantábrica.Babia.Montihuero


La cumbre en el corazón de la Babia es un mirador privilegiado sobre toda la comarca.

Muxiven:

De Cantábrica.Babia.Montihuero


Macizo de las Ubiñas:

De Cantábrica.Babia.Montihuero

martes, 21 de abril de 2009

Otro intento Perdido

Fuera lleva todo el día lloviendo y no hay nadie en la calle pero La Brecha esta llena de gente. Todo el mundo habla de lo mismo, hay mucha nieve y acaba de empezar noviembre.

En la barra recogemos las llaves del albergue y pagamos, mañana saldremos muy temprano. Hay un grupo de personas de Madrid que hablan con los paisanos, les dicen que se necesitan más de 11 horas de marcha para llegar al refugio de Goriz... parece algo digno de ser visto y nosotros, después de todo, tendremos todo el día.

Reflexiono, es una pena no vivir más cerca, las escapadas a Pirineos hay que prepararlas con tiempo. Con mucho más tiempo del razonable para poder tener en cuenta la previsión meteorológica. Da igual, ahora solo queremos irnos a dormir, estamos mojados y el viaje desde Azuqueca ha sido largo.

El despertador suena a las 4:00 de la mañana. Una cama nunca es lo suficiente mala a esas horas. Nos levantamos de mala gana y abrimos la ventana. Hoy no subiremos al Monte Perdido. Lo sabíamos antes de abrir la ventana, lo sabíamos incluso antes de llegar a Torla.

Ha llovido durante toda la noche y nuestra ropa aún no se ha secado. La metemos en la maleta y nos ponemos la ropa de montaña. Las mochilas ya están preparadas. En las calles de Torla no hay nadie, igual que la Pradera, desierta.


En pocos minutos estamos sumergidos en la marcha. El sonido de la lluvia resuena dentro de la capucha de nuestras chaquetas.

De Pirineos.Ordesa

Nos movemos por inercia. El tiempo desaparece y solo queda el camino por delante.

De Pirineos.Ordesa
Las Gradas de Soaso, la Cola de Caballo... no significan nada. La nieve sigue cayendo. Solo seguir adelante tiene sentido.

De Pirineos.Ordesa


Tras las clavijas de Soaso nos encontramos con un mundo de fantasmas donde se escoden los sarrios.

De Pirineos.Ordesa


De Pirineos.Ordesa


De Pirineos.Ordesa


De Pirineos.Ordesa


El refugio de Goriz es para nosotros el calor.

De Pirineos.Ordesa


Cuando llegamos nos acomodamos cerca de la única estufa de leña que calienta el edificio. Tras nosotros, poco a poco, van llegando otros. La tarde será larga.

Hay algo de especial cuando cuando los montañeros se reunen alrededor del fuego. Los más mayores cuentan historias, los más jóvenes escuchan. Forma parte de este mundo y así debe ser.

Al día siguiente volveremos a la Pradera. No tenemos ninguna oportunidad de subir al Monte Perdido. La idea del coche allí aparcado parece lejana. Pertenece a otro mundo, a uno más seco y caliente.

La temperatura es de 0ºC dentro del refugio cuando las luces se apagan.
Buenas noches...

lunes, 6 de abril de 2009

El sistema de capas es un timo

Tengo que reconocer que yo era, hace algún tiempo, partidario del sistema de capas. La verdad es que suena tan bien que casi me engañan:

  • Capa 1: Es la ropa que va pegada al cuerpo y debe ser muy transpirable para expulsar toda la humedad. Su objetivo no es mantenerte caliente o aislarte de la humedad del entorno sino de la humedad de tu propio cuerpo. Un ejemplo de esta capa es la típica camiseta de material sintético(a estas alturas creo que ha quedado claro que llevar algodón no es una buena idea).
  • Capa 2: Es la ropa que mantiene el cuerpo caliente y va sobre la capa 1. Un forro polar es el ejemplo perfecto de la capa 2.
  • Capa 3: Esta capa nos aisla de la humedad y corta el viento y tiene que ir puesta, de forma obligatoria, por encima de las demás. Un ejemplo de esta capa es un abrigo con membrana de Gore-Text. Su función no es la de mantener la temperatura pero a veces encontraremos prendas que combinan la capa 2 y la 3 como un abrigo impermeable forrado con polar por dentro.
Como todas las grandes mentiras el concepto de capas tiene una gran parte de verdad e incluso puede llegar a funcionar muy bien:

  • La capa exterior (3) te aisla de la lluvia y del viento.
  • Puedes añadir tantos polares ( capa 2) como sea necesario si hace más frió o ponerte polares más gruesos.
Así que el sistema se adapta a cualquier situación manteniéndote seco y caliente... ¿cual es el problema?

El problema es que, en montaña, las condiciones pueden cambiar radicalmente de forma muy rápida y hay que ajustar las capas continuamente. Y aquí el sistema de capas se muestra muy poco fléxible. Pongamos un ejemplo (real):

  1. Llevas una camiseta fina ( capa 1) y un forro polar fino ( capa 2.) Como no llueve y no hace viento no llevas la tercera capa.
  2. Cambia el tiempo y empieza a llover así que te pones una chaqueta técnica impermeable.
  3. El tiempo empeora más y el frió empieza a ser muy intenso. Necesitas añadir un forro polar así que lo ortodoxo sería quitarse la chaqueta, ponerse el polar extra y ponerse la chaqueta otra vez... Para entonces estarás calado.
Aunque no lloviese, si el frió es muy intenso, quitarse la chaqueta para ponerse otro polar puede que no sea muy agradable. Y esto se puede complicar mucho más si llevas un arnés y te lo tienes que quitar para ponerte alguna prenda por debajo. No hace falta ser muy listo para darse cuenta de esto, cuando te encuentras en esta situación sabes, aunque nadie te lo haya explicado, que no te puedes poner ese polar tan calentito que llevas en la mochila y que te toca apretar los dientes.

En vez de usar capas intermedias yo añado capas por arriba. Este método es más funcional y más cómodo para adaptarse mejor a los cambios del tiempo pero también es más difícil de usar correctamente ( no parece práctico llevar 5 chaquetas impermeables en la mochila para poner una encima de otra). Con el sistema de añadir capas no puedes estar preparado para afrontar todas las condiciones posibles sino que debes de prepararte para adaptarte a las condiciones que te vas a encontrar, para ello debes tener en cuenta que:

  • Las previsiones meteorológicas son bastante fiables y con ellas puedes hacerte una idea de lo que te encontraras. Por precaución debes de usar las predicciones con poco tiempo de antelación ( con más de 24 horas la fiabilidad baja mucho) y, si es posible, contrastar las predicciones de varias fuentes.
  • Un poco de frío no te va a hacer daño si te mueves y los músculos rinden mucho más a bajas temperaturas. Si empiezas a moverte con un poco de frío en un rato estarás bien, no sudaras en exceso (no perderás mucho líquidos que te obligaran a beber más y evitaras que tu ropa este húmeda) y tus músculos trabajaran mejor.
  • Valora bien la actividad que vas a hacer. Nadie se mete en una vía de escalada con mucha ropa impermeable por que si llueve mucho la escalada se complica. Si hay previsión de lluvia y no te apetece quedarte en casa cambia de planes y haz una ruta de senderismo y te evitaras muchos problemas que ningún sistema de ropa te puede evitar.

Teniendo en cuenta todo esto yo respeto la capa 1 del sistema de capas ( ropa que va pegada al cuerpo y es transpirable) y suelo llevar encima otra capa compuesta por prendas polares y soft-shell ( prenda transpirable que corta el viento que presenta cierta resistencia a la lluvia). Por encima de esta capa se puede llevar chaquetas o abrigos según sea necesario, pero en general siempre es bueno llevar una chaqueta grande que te puedas poner siempre que tengas que pararte ( para asegurar a tu compañero o para comerte el bocata). Una chaqueta de Gore con polar o un plumas ( si hace mucho frió y no se espera lluvia) te mantendrán calientes el tiempo que no te muevas y también te los puedes poner cuando estés en marcha si hace más frió del que esperabas. Si además estas chaquetas son anchas y con cremalleras no tendrás que quitarte el arnés para ponértelas.

Independientemente de como combines las capas de ropa no debes descuidar otro tema que es posiblemente más importante a la hora de mantenernos calientes: los complementes ( guantes, gorros y bufandas). Esta demostrado que a temperaturas muy bajas por la cabeza se puede llegar a perder más de la mitad del calor corporal. Si tienes frío no solucionaras nada poniéndote polares más gordos si no llevas gorro.
A nadie se le ocurre subir la calefacción si hace frió en casa y tiene abierta la venta... lo primero es cerrar la ventana !!!

Los gorros, los guantes y las prendas que protegen el cuello del frió y del viento no ocupan mucho y no pesan casi nada. Puede que saques mucho más partido a llevar un gorro de más que a un polar de más.

viernes, 27 de febrero de 2009

Ascensión a Peña Ubiña la Pequeña

La Peña Ubiña es una referencia en el alpinismo español en la cordillera Cantábrica y que da nombre a un macizo llamado por muchos alpinistas asturianos el cuarto macizo en referencia a su semajanza con los tres macizos que conforman Picos de Europa. Sobre ella escribió Jovellanos en 1792 ".. a la derecha la famosa Peña Ubiña, que se cree ser la más alta de España..." y después, también en referencia a la Peña Ubiña, "... vese desde tierra de Segovia y desde muy dentro del mar...".

A la sombre de la Peña Ubiña se encuentra Peña Ubiña la Pequeña, eclipsada por su hermana mayor y olvidada por muchos. Huyendo del "coleccionismo de las más altas" ignoramos, por una vez, los caminos más trillados y dirigimos nuestras miradas un poco más al sur, un poco más abajo.

De Cantábrica.Babia
Subiendo al Ronzón, un balcón sobre la Babia, apreciamos la verticalidad de la Peña Ubiña, el Fontán y el Siete, mientras que la Peña Ubiña Pequeña se mostraba más tímida, escondiéndose por momentos.

De Cantábrica.Peña Ubiña Pequeña

Desde el Ronzón Peña Ubiña Pequeña queda indefensa ante nosotros ( o nosotros ante ella).

De Cantábrica.Peña Ubiña Pequeña

Desde allí también pudimos ver los Puertos de Riotuerto enmarcados por las nubes. Una inversión térmica que mantenía los valles asturianos en las sombras mientras, nosotros y los pájaros, nos felicitábamos por pertenecer a las alturas.

De Cantábrica.Peña Ubiña Pequeña

Desde la base de la montaña se suceden las trepadas. Una tras o otra, fáciles y divertidas pero expuestas también.

De Cantábrica.Peña Ubiña Pequeña

Desde la pared de Peña Ubiña Pequeña vemos Peña Cerreos.

De Cantábrica.Peña Ubiña Pequeña

Y ya en la estrecha arista las vistas sobre los valles leones y la Peña Ubiña nos asaltan.

De Cantábrica.Peña Ubiña Pequeña



De Cantábrica.Peña Ubiña Pequeña

La cumbre, otra cumbre, reposa sobre nubes de algodón. Como siempre descubrimos que no hay gran cosa allí: soledad y la satisfacción de haber llegado. Lo que andábamos buscando ya lo hemos ido encontrando por el camino. Tomamos aire y nos dirigimos al valle.

De Cantábrica.Peña Ubiña Pequeña



De Cantábrica.Peña Ubiña Pequeña



De Cantábrica.Peña Ubiña Pequeña

miércoles, 18 de febrero de 2009

Que viene el lobo !!!

De Extras

viernes, 13 de febrero de 2009

No lleves ropa de algodón

A día de hoy es muy fácil encontrar ropa apropiada para ir a la montaña, solo hace falta acercarse a alguna tienda especializada, como Forum o Decathlon, donde se pueden encontrar gran variedad de prendas de todas las marcas, colores y precios.

Así que, si queremos ir al monte, empezamos a pensar en las cosas que necesitamos y pronto tendremos una larga lista de artículos "imprescindibles" ( algunos de ellos bastante caros): Botas de montaña, mochila de montaña, pantalones de montaña, chaqueta de montaña... y es que ni los calcetines normales te valen, tiene que ser calcetines de montaña!!!

El material especializado es genial y te ofrece el mejor rendimiento, pero la realidad es que hay mucha gente que quiere empezar a hacer montaña y no esta dispuesta a gastarse todo ese dinero de golpe, también hay mucha gente que no sale mucho a la montaña y, simplemente, no quiere invertir tanto. Además no hace falta el mismo material para hacer una travesía de 4 días en el Pirineo en primavera que para dar un paseo de 4 horas en el Hayedo de Tejera Negra... y es ahí donde hay una mayor falta de información.

Casi todos hemos empezado en esto de la montaña con muy poco material y comprando el que nos faltaba poco a poco. Llevando cualquier cosa y, algunas veces, pagando la inexperiencia ( mi fallo más escandaloso fue una hipotérmia por llevar una chaqueta sin capucha durante una tormenta de granizo en el circo de Gredos, rápidamente me puse un poncho pero el granizo que se acumuló en el cuello de la chaqueta se fue deshaciendo poco a poco y, cuando me quise dar cuenta, estaba totalmente empapado... y a menos de 0ºC!!!).

Así que las preguntas que nos hacemos son:

- ¿Qué es realmente imprescindible para ir a la montaña?
- ¿Que ropa normal vale para la montaña?

El calzado es un apartado especial ( tanto que merece un post separado), caminar por terreno de montaña es una prueba muy dura para las botas y los tobillos. En el caso de que el presupuesto solo de para una de los artículos "imprescindibles" ese artículo debe ser el calzado.

En cuanto al resto ( pantalones, abrigos, camisetas, etc) lo mejor es usar un poco la cabeza para compensar la falta de presupuesto: la montaña es un lugar donde hará viento y frío, puede llover. Cualquier cosa que tengamos en casa puede valer para protegernos en la montaña ( por ejemplo puedes utilizar un chubasquero normal para protegerte de la lluvia y el viento), también puedes llevar ropa de montaña barata pero la ropa que lleves al monte no debe ser de algodón.

La ropa de algodón esta muy bien para dejarla en el coche y cambiarte cuando vuelves mojado pero no para llevarla puesta en la montaña. La ropa de algodón es capaz de absorber agua hasta alcanzar 4 veces su peso, cuando llueva o, simplemente, cuando sudes. Y cuando tu ropa de algodón se moje olvidate de que se seque. Iras mojado todo el día pero lo peor es que la ropa de algodón mojada es un excelente conductor de la temperatura y puedes perder mucho calor de todo el cuerpo con solo llevar una prenda de algodón. Para entenderlo mejor puedes pensar que el líquido de tu ropa ( procedente de la lluvia o del sudor) se enfriará muy rápidamente si la temperatura ambiente es baja y si esta en contacto con la piel hará que te enfries ( si la ropa mojada no esta en contacto con la piel la ropa que tengas en contacto con la piel no tardará mucho en mojarse).

En estas circunstancias ( ropa de algodón mojada y temperatura ambiente baja) tienes muchas probabilidades de tener una hipotérmia. Esto sucede cuando tu cuerpo no es capaz de mantener la temperatura de tus órganos internos y una bajada de solo unos pocos grados puede ser fatal. A diferencia de lo que muchos piensan cuando tienes una hipotermia no sientes frio, tu grado de consciencia se reduce ( estas más torpe de lo habitual, no eres capaz de mantener una conversación, andas tropezando continuamente) y cada vez "sientes" menos.

Así que no lleves ropa de algodón, aunque sea verano o aunque no esperes que llueva.

La lana es un material mejor pero existen una serie de tejidos sintéticos que son muy superiores al algodón o la lana en la montaña. Hay ropa de montaña muy barata que ira mejor que cualquier prenda de lana o algodón que tengas en casa... y si te llevas un pantalón del chandal al monte antes mira de que esta compuesto!!!

martes, 3 de febrero de 2009

Ascensión al Muxiven

Hay lugares que no dejan de sorprender, con montañas poco conocidas pero que serían la portada de cualquier catálogo turístico en otra región. Es el caso del Muxiven, en la comarca leonesa de Laciana ( muy cerca de Babia), y es que en esta parte de la cordillera Cantábrica no les faltan montañas bonitas.

Desde el principio ya nos sorprendió su verticalidad y sus aristas. Seguros de que allí se podía hacer algo más que una ruta de senderismo de montaña nos prometimos volver para hacer alguna ruta en condiciones invernales.

De Cantábrica.Muxivén


Partimos desde el pueblo de Lumajo ( 1.350 m) y remontamos su precioso valle por una pista.

De Cantábrica.Muxivén


Llegamos al final de la pista en unos 40 minutos de relajado paseo y allí nos encontramos con una cerca cerrada. En el campo eso de abrir una cerca y meterte en una propiedad privada es de lo más normal... pero en este caso los dueños estaban dentro y nos daba un poco de corte. Finalmente nos acercamos a preguntar por el camino que había que seguir para ir al Muxiven. El paisano miraba, de forma alterna, a la inmesa mole del Muxiven y a nosotros.

De Cantábrica.Muxivén


Por su cabeza debió pasar que eramos tontos pero nos respondió con mucha amabilidad. La ruta seguía, como nosotros ya sabiamos, directamente por la finca del paisano. Cuando le preguntamos si no había ningún problema si ibamos por ahí nos respondió que "las vacas no nos iban a hacer nada" ;-). Esta claro que allí viven de un modo más relajado: si pasas por la propiedad de alguién solamente tienes que acordarte de cerrar la valla para que no se escapen las vacas y nadie se molesta... en el mismo caso en Madrid puede que te suelten los perros.

Después del "choque de culturas" seguimos avanzando hacia el collado de Bobia ( 1.779 m) sin seguir un camino definido y disfrutando del estupendo día del sol ( otra gran diferencia: en Madrid los días de sol de agosto no se disfrutan, se sufren). Tras el collado de Bobia empieza la ascensión real de la montaña, cresteando hasta alcanzar la cumbre norte del Muxiven, la cumbre principal ( 2.032 m) y la cumbre sur.

De Cantábrica.Muxivén


De Cantábrica.Muxivén


De Cantábrica.Muxivén


De Cantábrica.Muxivén


De Cantábrica.Muxivén


Un día para repetir.