No lleves ropa de algodón

A día de hoy es muy fácil encontrar ropa apropiada para ir a la montaña, solo hace falta acercarse a alguna tienda especializada, como Forum o Decathlon, donde se pueden encontrar gran variedad de prendas de todas las marcas, colores y precios.

Así que, si queremos ir al monte, empezamos a pensar en las cosas que necesitamos y pronto tendremos una larga lista de artículos "imprescindibles" ( algunos de ellos bastante caros): Botas de montaña, mochila de montaña, pantalones de montaña, chaqueta de montaña... y es que ni los calcetines normales te valen, tiene que ser calcetines de montaña!!!

El material especializado es genial y te ofrece el mejor rendimiento, pero la realidad es que hay mucha gente que quiere empezar a hacer montaña y no esta dispuesta a gastarse todo ese dinero de golpe, también hay mucha gente que no sale mucho a la montaña y, simplemente, no quiere invertir tanto. Además no hace falta el mismo material para hacer una travesía de 4 días en el Pirineo en primavera que para dar un paseo de 4 horas en el Hayedo de Tejera Negra... y es ahí donde hay una mayor falta de información.

Casi todos hemos empezado en esto de la montaña con muy poco material y comprando el que nos faltaba poco a poco. Llevando cualquier cosa y, algunas veces, pagando la inexperiencia ( mi fallo más escandaloso fue una hipotérmia por llevar una chaqueta sin capucha durante una tormenta de granizo en el circo de Gredos, rápidamente me puse un poncho pero el granizo que se acumuló en el cuello de la chaqueta se fue deshaciendo poco a poco y, cuando me quise dar cuenta, estaba totalmente empapado... y a menos de 0ºC!!!).

Así que las preguntas que nos hacemos son:

- ¿Qué es realmente imprescindible para ir a la montaña?
- ¿Que ropa normal vale para la montaña?

El calzado es un apartado especial ( tanto que merece un post separado), caminar por terreno de montaña es una prueba muy dura para las botas y los tobillos. En el caso de que el presupuesto solo de para una de los artículos "imprescindibles" ese artículo debe ser el calzado.

En cuanto al resto ( pantalones, abrigos, camisetas, etc) lo mejor es usar un poco la cabeza para compensar la falta de presupuesto: la montaña es un lugar donde hará viento y frío, puede llover. Cualquier cosa que tengamos en casa puede valer para protegernos en la montaña ( por ejemplo puedes utilizar un chubasquero normal para protegerte de la lluvia y el viento), también puedes llevar ropa de montaña barata pero la ropa que lleves al monte no debe ser de algodón.

La ropa de algodón esta muy bien para dejarla en el coche y cambiarte cuando vuelves mojado pero no para llevarla puesta en la montaña. La ropa de algodón es capaz de absorber agua hasta alcanzar 4 veces su peso, cuando llueva o, simplemente, cuando sudes. Y cuando tu ropa de algodón se moje olvidate de que se seque. Iras mojado todo el día pero lo peor es que la ropa de algodón mojada es un excelente conductor de la temperatura y puedes perder mucho calor de todo el cuerpo con solo llevar una prenda de algodón. Para entenderlo mejor puedes pensar que el líquido de tu ropa ( procedente de la lluvia o del sudor) se enfriará muy rápidamente si la temperatura ambiente es baja y si esta en contacto con la piel hará que te enfries ( si la ropa mojada no esta en contacto con la piel la ropa que tengas en contacto con la piel no tardará mucho en mojarse).

En estas circunstancias ( ropa de algodón mojada y temperatura ambiente baja) tienes muchas probabilidades de tener una hipotérmia. Esto sucede cuando tu cuerpo no es capaz de mantener la temperatura de tus órganos internos y una bajada de solo unos pocos grados puede ser fatal. A diferencia de lo que muchos piensan cuando tienes una hipotermia no sientes frio, tu grado de consciencia se reduce ( estas más torpe de lo habitual, no eres capaz de mantener una conversación, andas tropezando continuamente) y cada vez "sientes" menos.

Así que no lleves ropa de algodón, aunque sea verano o aunque no esperes que llueva.

La lana es un material mejor pero existen una serie de tejidos sintéticos que son muy superiores al algodón o la lana en la montaña. Hay ropa de montaña muy barata que ira mejor que cualquier prenda de lana o algodón que tengas en casa... y si te llevas un pantalón del chandal al monte antes mira de que esta compuesto!!!